Alergia

 A alguns anos venho sofrendo todo ano mais ou menos na mesma época, uma alergia na pele. Então, depois de algumas pesquisas descobri que essa alergia "periódica" é decorrência do clima seco. E hoje quero mostrar para vocês como evitar esse tipo de alergia.

(essa não é a minha alergia, mas é coisa parecida)

1- Todo dia depois do banho, passe um bom hidratante no corpo todo (de preferência creme, principalmente se você tiver acne, pois o óleo aumenta a oleosidade da pele piorando a acne);

2- Na hora de dormir, coloque uma toalha úmida na cabeceira da cama e/ou uma bacia com água. Caso você tenha um umidificador, melhor. Assim o ar ficará úmido o suficiente para você dormir bem;

3- Umedeça as mucosas, pingando soro fisiológico nas narinas, e soro - próprio para os olhos - nos olhos. E se você tiver um inalador em casa, faça inalação só com o soro;

4- Triplique a ingestão de líquidos, beba água, suco, chás, água de coco, tererê, chimarrão... - qualquer tipo de liquido, com exceção de bebidas alcoólicas e refrigerantes;

5- Proteja-se do sol, - não importa se hoje há tantas nuvens no céu que não se vê um raio de sol sequer - passe protetor solar sempre que for sair ao ar livre, repassando a cada hora.

Essas dicas valem não só para o tempo seco, mas também para todo o ano, pois não é só uma questão de estética, e sim de saúde.

E não são dicas apenas para as mulheres, mas para todos e para todas as idades!